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＼トレーニングについて／
ただ重さを増やすだけの単純なトレーニングではありません！
✔︎筋トレで逆に足が太くなってしまった
✔︎本当に痩せたい部位がなかなか変わらない
✔︎ムキっとせずに、女性らしい体を目指したい
✔︎くびれや美尻などでスタイルがいいねと言われたい
✔︎肩幅が広くて筋トレでより広くなってしまうのは嫌。
✔︎大会やコンテストに出たいわけじゃない
✔︎トレーニングがキツすぎてついていけるか不安。
これらのお悩み
ラヴィリスなら大丈夫！
＼トレーニングの様子はこちら／
同じトレーニングや筋トレでも
やり方次第で身体つきはかわってきます。
間違ったトレーニングで
つけたくない場所に筋肉がつかないように
ラヴィリスではダンベルの握り方や姿勢など
細かいところまで女性専用に考えられたメソッドで
トレーニングを受講いただけます。
もも前の張り出しや、ふくらはぎの張り
肩周りの逞しい筋肉などは
普段から使いやすい筋肉で張ってしまいます。
裏腿やお尻まわり、背中・腰回りや二の腕など
使いにくくなっている筋肉をしっかり使っていき、
使いやすい部位は使わない癖をつけていくことで
全身の筋肉のバランスが整います！
トレーニングや運動が初めてという方も大丈夫！
実は当ジムに通われる方のほとんどが
運動やトレーニング初心者さん！
体力や動き方に合わせたトレーニングメニューを
お作りしサポートできることが
マンツーマントレーニングの強み！
さらに毎回のコンディションや体調に合わせて
最適なメニューを提供いたします！
痩せにくい部位ほど普段から動かしたり
筋肉を使う習慣がないので
闇雲に動いても改善しません。
そういった気になる部位もラヴィリスなら変わる！
気になる部位までしっかり動けるコンディションを作りながら
効率よく全身が燃焼する為、
1〜2ヶ月後にはかなり改善していきます！
例えば、姿勢が良い人やスタイルの良い人は
背筋が伸びていますよね！
じゃあその背筋を綺麗にする為には
どんなトレーニングが必要？なんで今は姿勢が悪いの？
何が原因で姿勢が悪くなっているの？
この分析が出来ていなければ、
ダイエットもボディメイクも遠回りになります。
女性の身体を知り尽くしたトレーナーにお任せください♪
まずは無料体験してみよう！
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ラヴィリスのトレーニングでは、
お客様の気になっている部位がしっかり使えるように、
お身体の分析をしながら女性専用のトレーニングメニューを組んでいきます♪
ですので、持てるからといって
負荷をどんどん増やしていくことは致しません。
お身体がムキっとしてしまったり、
使いやすい筋肉ばかり肥大してしまい、
ボディバランスが悪くなってしまうこともありません！
是非一緒に、今まで変わらなかった気になるお身体のお悩みを改善していきましょう！！
Ravilliss が選ばれる理由
初心者にもおすすめ
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技術と知識
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トレーナー
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