なぜ、ダイエットが「続かない」のか？ 「痩せたいと思ってジムに通い始めたのに、1ヶ月で挫折…」 「運動ってキツイし、誰かに見られるのが恥ずかしくて…」 そんな風に思ったこと、ありませんか？🥲 私も、かつてはそうでした。ダイエットって、【モチベーション】だけじゃ絶対に続かな...

食べても太らない人、うらやましい…そんな風に思ったことありませんか？ 「 甘いものがやめられない… 」 「 外食や飲み会が多くて、ダイエットがうまくいかない 」 「 頑張って痩せたのに、すぐリバウンドしてしまう… 」 そんなお悩み、よく耳にします🍰🍕...

最近、こんなお悩みありませんか？ 「20代の頃はちょっと食事を減らすだけで痩せたのに…」 「下腹と太ももが全然落ちない…」 「いろんなダイエットに挑戦したけど、どれも続かない or リバウンドした😢」 そんな声、実はとっても多いんです。...

あれ？こんなに太ももって太かったっけ… 産後、ふとクローゼットからお気に入りのデニムを取り出して履いてみたら、 「え…入らない……😨」 そんな経験、ありませんか？ 腰回りや太ももがパンパンになって、以前はスッと入っていた服がまるで別物のように感じてしまう。...

「友達との旅行で撮った写真📸、見返したら自分の姿にガッカリ…」「え、私ってこんなに二の腕太かったっけ？」なんて、写真を見て落ち込んだ経験はありませんか？ 笑顔で写っているはずなのに、体型が気になって素直に喜べない。そんな思いを抱えている女性は、決して少なくありません。...

気になるお尻のたるみや猫背…放っていませんか？ 年齢とともに「お尻の位置が下がってきた気がする」「背中が丸くなって写真写りが悪い…」そんなお悩みを感じていませんか？ 実は、お尻のたるみや猫背は筋力不足や骨盤のゆがみからくることが多く、自己流のストレッチや筋トレだけでは改善が...

頑張ってるのに脚ばかり太くなる…そんな経験ありませんか？💭 「せっかくジムに通ってるのに、なぜか太ももが前より太くなった気がする」 「スクワット頑張ってるけど、脚ばかりパンパンになる」 「本当は“ほっそり美脚”を目指してるのに…😭」...

ダイエットしても「なんかバランス悪い…」そんな経験ありませんか？💭 「体重は減ったけど、猫背のままで疲れやすい」 「お腹は引っ込んだのに、反り腰で前ももが張る」 「写真で見ると、なんか歪んで見える…」 実は、これらの原因は“姿勢の歪み”にあるかもしれません😣...

「筋トレ＝ムキムキになっちゃう…」そんな不安ありませんか？💭 「痩せたくてジムに通ったけど、脚が太くなった気がする」 「筋トレって、男性みたいな身体になりそうで不安…」 「ピラティスも気になるけど、結局どれが自分に合ってるのかわからない」...

【2025最新】パーソナルジム北千住おすすめ15選！人気ジムの料金プランを簡単比較！ 北千住女性専用パーソナルジム【ラヴィリス】が、 Pasona様の記事に掲載されました！ 他社との比較として簡単にご覧になれるものです！ とても簡単に説明されておりますが、...

疲れやすい、体型が気になる…でも「何から始めればいいの？」 「最近、疲れやすくなったかも…」 「昔よりも体のラインが気になる」 でも、運動やジムに通うのはちょっとハードルが高い。 そんなふうに感じたこと、ありませんか？💭 とくに北千住にお住まいの女性からよく聞くのが、...

ジムに通ったけど…思ったように変われなかったあなたへ 「24時間ジムに入会したけど、何をすればいいかわからず通わなくなった」 「自己流で頑張ったけど、体型はあまり変わらないし、続かない」 「マシンで鍛えたらゴツくなるのが怖い…」 そんな風に感じたことはありませんか？...

痩せたのに、なぜか「細く見えない」あなたへ 「体重は減ったのに、思ったより見た目が変わらない…」 「太ってないけど、なんだか寸胴に見える」 「くびれもお尻の丸みもなくて、女性らしさがない気がする」 北千住エリアにお住まいの女性の中には、...

お腹とお尻、年々“重力に負けてきてませんか？” 「最近、下腹がぽこっと出てきて気になる…」 「お尻が垂れてきたのか、スキニーが似合わなくなった気がする」 「何をしても昔みたいに引き締まらない💦」 北千住エリアにお住まいの30代〜40代の女性から、こうしたお悩みをよくお聞き...

体型が戻らない…そんな不安、抱えていませんか？ 「出産後、体重が戻らない…」 「なんとなく姿勢が崩れて、写真に写る自分が嫌になる…」 「育児で忙しくて、自分のケアが後回しに…」 北千住にお住まいの30代〜40代の女性の方から、こうしたお悩みをたくさん耳にします。...

ダイエットが続かない…原因は“姿勢”かも？ 頑張って食事制限してるのに痩せない… 運動してもお腹だけ残る… なんとなく体が疲れやすい… もしかするとそれ、「姿勢」が原因かもしれません💡 猫背、反り腰、骨盤の歪みなど、 土台が崩れたままだと、どんなに頑張っても効果が出づらい...

ピラティスも筋トレも気になる…でもどっちがいいの？ 最近よく耳にする「ピラティス」と「パーソナルジム」。 SNSでも話題だけど、実際どっちがいいのか分からないし、正直ちょっと不安😢 「ピラティス＝地味？効果あるの？」「筋トレ＝キツそう。ムキムキになっちゃわない？」...

北千住女性専用パーソナルジム【ラヴィリス】が、この度、TAKUMeeさんの記事に掲載していただきました！ ラヴィリスの強みなどをわかりやすく解説してくださっていますので、 ぜひ一度下記より記事をご確認ください♪ 👇 https://takumee.jp/pgym/stor...

産後、こんなお悩みありませんか？😢 「出産後に体重が戻らない…」 「ぽっこりお腹が気になって、洋服が楽しめない…」 「お尻や太ももがパンパンで、産前のズボンが入らない…」 これらはすべて、 産後特有の体の変化 によるものです。 特に【 骨盤の開き 】【 骨盤底筋のゆるみ...

なぜ毎年同じ悩みを繰り返すの？女性のボディラインのお悩み、その原因と解決策 「運動してもなかなか痩せない」 「食事制限はつらい…」 と感じる方も多いかもしれません。 特に女性の場合、お腹、太もも、二の腕といったパーツは、脂肪がつきやすく、一度ついてしまうと落ちにくいと感じる...