「座りっぱなしで腰痛＆お腹ぽっこり…」北千住の女性専用パーソナルジムが教える在宅ワーク太り解消トレーニング

ずっと座っているだけで、腰痛とお腹ぽっこりがひどくなっていませんか？

こんにちは、北千住の女性専用パーソナルジム【ラヴィリス】のトレーナーです🌸

最近、在宅ワークで運動不足になり、腰が痛くなったり、鏡の前でお腹周りの丸みが気になっている女性がとても増えています。

私たちも、そんなお悩みを抱えるお客様と日々向き合っています。

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このまま何もしないとどうなる？

座りっぱなしの生活が続くと、筋肉はどんどん固まり、姿勢が崩れます。

腰痛は悪化し、血流が滞ってむくみや冷えも進行。

そして、脂肪はお腹や腰回りに付きやすくなり、「体重は変わらないのに体型だけ変わった…」という悲しい現象に😢

特に女性はホルモンバランスの関係で脂肪が付きやすく、放置していると太りやすく痩せにくい体質になってしまうことも。

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どうすればこの悪循環から抜け出せる？

ラヴィリスでは、まずお客様の体の状態を丁寧に分析します。

多くの方が「筋肉が硬くなっている」「骨盤の歪み」「姿勢の崩れ」を抱えていることがわかっています。

そこで、ピラティスのメソッドを使って体のコンディションを整え、筋肉や骨格のバランスを改善✨

その後、筋トレでしっかりと負荷をかけながらも女性らしいしなやかな体を目指す特別なトレーニングを行います。

この「整えながら鍛える」メソッドは、ただ痩せるだけでなく、姿勢が良くなり、腰痛改善や血流促進にも効果的なんです！

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実際にこんな変化がありました！

「在宅ワークで腰痛がつらかったのに、ラヴィリスでトレーニングを始めてから姿勢が良くなって、痛みが軽減しました😊」

「お腹のぽっこりが目立たなくなり、久しぶりにお気に入りのパンツが履けて嬉しいです！」

「好きなものを我慢しなくていい食事指導も続けやすくて助かっています🍀」

お客様からはこうした喜びの声をいただいています。

運動初心者や忙しい方も安心して通える環境を整えているのがラヴィリスの強みです。

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今なら無料体験であなたも変われるチャンス！

私たちは、「ただ痩せるだけでなく、整えて美しい体を作る」ことを大切にしています。

座りっぱなしで疲れた体、ぽっこりお腹を改善したいなら、北千住の女性専用パーソナルジム【ラヴィリス】にぜひご相談ください✨

無料体験は予約制で、あなたの今の体の状態を丁寧にチェック。

一人ひとりに合わせたトレーニングプランや続けやすい食事のアドバイスも行っています。

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迷っている時間はありません。

今すぐ一歩踏み出して、腰痛もお腹ぽっこりも解消しましょう💪✨

▶︎無料体験のご予約はこちらから！

一緒に、無理なく続けられる健康美を目指しましょう。

あなたのご連絡を心よりお待ちしています🌷