「旅行太りが戻らない…？北千住の女性専用パーソナルジムが教える“リバウンドしない”ダイエット法

「旅行楽しかったけど…体重が3kgも増えてる😱」

「旅行中、美味しいものを我慢せずに食べてたら、帰ってきたら体が重い…」

「普段より浮腫んでる気がするし、体重もサイズも増えてる💦」

「しかも、戻そうとして無理な食事制限をして、逆にまた食べちゃった…」

──そんなふうに、旅行やイベントの後に「体重が戻らない💧」と悩んでいませんか？

北千住にも、最近“旅行太り”や“イベント太り”をきっかけに無料体験を受けられる方がとても増えています。

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放っておくと…「自己流ダイエット → リバウンド」のループに⚠️

「とりあえず食べる量を減らしてみよう」

「炭水化物を抜いてみよう」

でも、それって意外と長くは続かないもの。

結局お腹が空いてストレスが溜まり、

→その反動で暴食してしまい

→体重が旅行前よりも増えてしまう…😢

実は、旅行太りの多くは【水分・塩分の摂りすぎ】や【一時的な食べ過ぎ】によるもの。

焦って極端なダイエットをすることで、逆に代謝が落ちて、**「痩せにくい体質」**になってしまうリスクもあるんです。

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実は私も…「旅行太り→自己流ダイエット→リバウンド」を繰り返していました

こんにちは😊

女性専用パーソナルジム【ラヴィリス】の中山です。

私自身も昔、旅行や年末年始の後に太ってしまって、慌ててサラダだけ生活をしてみたり、炭水化物を抜いたり…。

でも結局、**3日坊主で終わるか、反動でドカ食いしてしまう**ことが何度もありました。

だからこそ、同じように悩む女性の力になりたいと思って、このお仕事をしています✨

私自身も好きな物を我慢しない食事スタイルに変えたところ、−10kgいつの間にか達成していました！

なのでラヴィリスでは、「好きなものを我慢しない」「ストレスなく続けられる」ダイエットサポートを心がけています。

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無理なく続けられる、だから変われる💪✨

ラヴィリスのお食事サポートは、こんな風に行います：

🍽「何をどれだけ食べていいかわからない」

→ LINEで食事を送っていただければ、あなたのライフスタイルや体質に合ったアドバイスをいたします！

🍫「甘い物がやめられない…」

→ 我慢ではなく、“取り入れ方”を一緒に考えます。食べても痩せられる方法、実はあるんです！

🥗「ダイエット＝我慢」じゃない。

→ 続けられるから、“いつの間にか体重やサイズが変わっている”を実感する方がとても多いんです。

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実際にいただいたお声📣

> 「旅行帰りで焦っていたけど、ラヴィリスに通って食事を見直したら、1ヶ月で−2.8kg！しかもほぼストレスなくてびっくりです✨」

> 「ジムって怖いイメージがあったけど、女性専用で安心できるし、何より先生が優しい！体も心も軽くなりました😊」

> 「運動苦手な私でも続けられてます！旅行で増えた体重も無理なくリセットできました♡」

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まずは、無料体験からはじめてみませんか？💡

「北千住 パーソナルジム」で検索して、ラヴィリスを見つけてくださったあなたへ✨

今なら、【初回カウンセリング＋体験トレーニング】が無料で受けられます！

🧘‍♀️ お体の状態

🍴 食事の悩み

🧬 体質やライフスタイル

すべてを丁寧にヒアリングして、あなただけの“無理なく続くダイエット”をご提案します！

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旅行太りを「チャンス」に変えましょう📩✨

「体重増えてヤバい…」と思った今がチャンスです。

焦って自己流でリセットしようとせず、プロに任せてみませんか？

体型も、気持ちも、きっとスッキリ変わっていきますよ🌿

📩 **無料体験はこちらからお気軽にどうぞ♪**

→【公式LINE／WEB予約はこちら】