「食事制限しても夜に爆食…」 30〜40代に増える“原因不明の太りやすさ”を北千住で根本改善する方法。
- 千尋 中山
- 2025年12月5日
- 読了時間: 4分
食事制限しても…夜に爆食してしまうあなたへ。
「昼はヘルシーにしているのに、夜になるとつい食べてしまう…」
「週末のご褒美が止まらなくて、気づけばリバウンド」
「若い頃はすぐ戻ったのに、最近は体重が落ちない…」
北千住にお住まいの30〜40代女性のお客様から、
ほぼ毎日のようにいただくお悩みです。
頑張っているのに結果が出ない。その反動で、また食べてしまう。
——その繰り返し、本当にしんどいですよね。
でもその“太りやすさ”、
実は、あなたの意志の弱さではありません。
放置すると「太りやすい体質」が固定されてしまいます
「少し食べただけで太る気がする」
「前より体型の戻りが遅い」
「下腹がぽっこりして、服がきれいに着れない」
こうした変化は、放っておくと…
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という“悪循環スパイラル”が進行します。
一度このループに入ると、食事制限を頑張っても
「痩せにくい → 我慢 → 爆食 → 太る」
の繰り返しから抜け出せなくなります。
なぜ30〜40代は“原因不明の太りやすさ”を感じるの？
実は、太る原因は「代謝が落ちた」だけではありません。
ラヴィリスでは、体験のたびに必ず体を分析するのですが、
30〜40代のお客様ほぼ全員に、次の共通点があります。
① 骨盤の歪みや姿勢の崩れ骨盤が後傾したり、反り腰になっていると、 お腹・背中・下半身に脂肪がつきやすくなります。 |
② 血流の滞り・冷え血流が悪いと、脂肪が燃えるための“燃料供給”が低下。 脂肪燃焼がスムーズに起きません。 |
③ ホルモンバランスの変動40代に向けて女性ホルモンが低下すると、 感情の揺れやストレス食いが増えやすくなります。 |
④ ライフスタイルの変化座り時間が増える 家事・育児・仕事のストレス 睡眠の質の低下 |
→ これらが全て太りやすさにつながります。
このように、
“太る理由が多層的に重なり合う”のが30〜40代。
だから、食事制限だけでは絶対に改善しません。
ラヴィリスが根本改善できる理由
ラヴィリスでは「食事だけ」「筋トレだけ」の偏ったアプローチはしません。
太りやすさの原因をすべて解消する“3ステップメソッド”で
体質改善とスタイル改善を同時に叶えます。
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Step1：体の分析（姿勢・骨盤・呼吸・重心）
あなたの太りやすさの“根本原因”を10〜15項目で丁寧に分析します。
Step2：ピラティスで整える（フォーム修正）
・骨盤
・肋骨
・肩の位置
・呼吸
をピラティスで整えることで、脂肪のつきにくい姿勢にリセット。
※女性専用フォームなので、“ゴツゴツしない動き”に特化。
Step3：軽い負荷で大きく動く（燃焼スイッチON）
整った体で大きく動くことで、
“女性が痩せやすく、メリハリが出やすい”負荷をかけます。
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食べるのを我慢しなくて大丈夫。
ラヴィリスでは、
・朝ごはんは何を優先すればいい？
・お菓子をやめられない日があるのは普通
・外食の日こそ太らないコツがある
など、“我慢ゼロ”の食事アドバイスを行います。
「夜爆食してしまう自分」に罪悪感を持つ必要はありません。
それは、体がSOSを出しているだけ。
原因を整えれば自然と落ち着いていきます。
⋱ ラヴィリスでのサポート内容 ⋰
・体型の崩れの原因を可視化する分析
・ピラティスで姿勢・骨盤を整える
・大きく動き、女性が痩せやすい筋肉だけ刺激
・食べながら痩せる食事アドバイス
・代謝・血流・呼吸の改善
・不調（肩こり・腰痛・冷え）と見た目改善の両立
・完全個室の女性専用空間
すべて、「あなたの生活に無理なくハマる」方法だけを提供します。
30〜40代の太りやすさは、“体質”ではありません
これは、変えられます。
むしろ、今が一番変わりやすいタイミングです。
食事制限や我慢を繰り返す前に、
あなたの体の「本当の原因」を一度知ってみませんか？
まずは無料カウンセリングへどうぞ
「何が悪いのか、ちゃんと知りたい」
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あなたの体が、また軽く動き始めるきっかけになれば嬉しいです✨
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