『あと5kg...』が永遠の目標になってない？ 北千住で「太らない体質」を手に入れた女性たちがやめた“3つの習慣”

---

「あと5kg落としたい」が口ぐせになっていませんか？

「あと5kg落としたい…」

そう思いながら、気づけばもう何ヶ月も同じことを言っている。

昔はちょっと食事を気をつければすぐに体重が戻ったのに、最近はなかなか減らない。

食べる量を減らしても、ストレスが溜まって結局リバウンド。

そんな経験、ありませんか？💭

多くの女性が、“我慢のダイエット”を繰り返してしまうのは、

「体のバランスが崩れたまま」努力しているから。

つまり、“太る原因”を残したまま頑張っているんです。

---

そのまま続けると…どんどん「痩せにくい体」になってしまう

一時的に食事を減らすと、確かに体重は落ちます。

でも、その後すぐにリバウンドするのはなぜでしょう？

それは、代謝を支える筋肉や姿勢のバランスが崩れてしまうから。

無理な食事制限を続けると、筋肉が減り、体は“省エネモード”に。

結果、

- 以前より食べていないのに太りやすくなる

- お腹・太もも・二の腕などに脂肪がつきやすくなる

- 体も心も疲れやすくなる

という負のループに入ってしまいます😢

「何をしても痩せない」と感じている方ほど、

“整える”ことを忘れていることが多いんです。

---

北千住ラヴィリスが考える“整えてから動く”メソッド

ラヴィリスでは、女性の体を「ただ鍛える」のではなく、

“整えてから動かす”ことを大切にしています🌿

1️⃣ まずはお体の分析

　姿勢・歪み・筋肉バランスをチェックし、あなたの「太りやすさの原因」を見つけます。

2️⃣ ピラティスメソッドで体を整える

　硬くなった筋肉や歪んだ姿勢をリセットし、しなやかに動ける体に。

3️⃣ 整えた上で筋トレをプラス

　“負荷を乗せてもゴツくならない”女性専用フォームで、スタイルアップ。

この流れにより、

「トレーニングしているのに脚が太くなる」

「肩が張ってしまう」

といったお悩みを解消し、しなやかで女性らしいラインを作り出します✨

---

実際に変われた女性たちの声💬

👩‍🦰 **30代後半／北千住在住**

> 昔は太らなかったのに、30歳を過ぎてからどんどん体型が崩れて…。

> ラヴィリスに通い始めてから“整えるピラティス”の大切さを実感！

> 今では姿勢が変わって、「背中がすっきりしたね」と言われるようになりました♡

👩‍🦱 **40代前半／主婦**

> 無理な食事制限をしなくても、少しずつ体重が減っていくのが嬉しい！

> 食事の提案も「これなら続けられる」と思える内容で、ストレスがなくなりました。

---

「太らない体質」をつくる3つの“やめる習慣”

ラヴィリスで変わった女性たちが口を揃えて言うのは、

「〇〇を“やめた”だけで、体が変わり始めた」ということ。

💡その“3つのやめる習慣”とは…

1️⃣ 食事を我慢することをやめた

2️⃣ 間違った筋トレをやめた

3️⃣ 完璧なダイエットをやめた

無理な我慢を手放し、“整えて動く・無理なく食べて整える”サイクルに変えることで、

「自然と太りにくい体質」へと導かれます🌸

---

まずは“無料体験”で、あなたの体をチェックしてみませんか？

ラヴィリスでは、北千住で唯一「ピラティス×筋トレ」で整える女性専用パーソナルジムとして、 一人ひとりのお悩みに寄り添ったトレーニングを行っています。

無料体験では、

- 姿勢・骨格・筋肉の分析

- あなたに合った「整え×引き締め」体験トレーニング

- 続けやすいお食事アドバイス

をすべて受けていただけます✨

---

あと5kg…その目標、今年こそ終わりにしませんか？

「あと5kg」を卒業するために必要なのは、

我慢ではなく、“正しく整える”こと。

北千住駅から徒歩圏内の【女性専用パーソナルジム ラヴィリス】で、

あなたも“太らない体質”を手に入れてみませんか？💖

＼今なら無料体験実施中！／

▶︎無料体験のご予約はこちらから！

---