【北千住】産後太りのお腹、諦めないで！パーソナルジムで叶える「妊娠前のデニム」再チャレンジ
- 千尋 中山
- 9月25日
- 読了時間: 3分
産後のぽっこりお腹、鏡を見るたびにため息…
妊娠・出産は本当に素晴らしい経験です✨でも、その後に残る体型の変化に、ひそかに悩んでいませんか？「妊娠前のデニムがもう履けない…」「お腹周りのたるみが全然戻らない」と、鏡を見るたびに落ち込んでしまう方も多いのではないでしょうか。
「お風呂上がりに鏡を見て、背中の肉にガッカリ…」「ぽっこりお腹のせいで、お気に入りの服が似合わなくなってしまった」と、毎日のおしゃれも楽しくなくなってしまいますよね。子育てで忙しい日々の中、自分のことはつい後回しになりがち。このまま何もせずにいたら、体型は戻らないどころか、どんどん体脂肪がついていってしまうかもしれません。
なぜ産後の体型は戻りにくい？
実は、産後の体型が戻りにくいのは、筋力低下や骨盤の歪みが原因であることが多いんです。特に骨盤の歪みは、お腹周りの筋肉がうまく使えなくなる原因にもなります。そんな状態でただ闇雲に筋トレをしても、正しいフォームで効果的にトレーニングができず、逆に身体に負担をかけてしまうことも…。
ラヴィリス式メソッドで「整え」てから「鍛える」
でも、ご安心ください！【ラヴィリス】では、産後のママさんのお悩みを解決するための独自メソッドで、理想のボディへと導きます。
私たちのメソッドは、ただ筋トレをするだけではありません。
「整えてから、鍛える」
これが、ラヴィリスのこだわりです！
🌼丁寧な姿勢・骨盤分析： まずは、お客様のお身体の状態を細かくチェックし、骨盤の歪みや姿勢のクセを見つけ出します。
🌼ピラティスで土台を整える： トレーニングの前に、ピラティスメソッドで骨盤や体幹のコンディションを整えます。これにより、身体の軸が安定し、筋肉を正しく使える状態に。
🌼しなやかな体をつくるトレーニング： 土台が整った状態で、負荷を乗せた筋トレを行います。ただ筋肉を大きくするのではなく、女性らしいしなやかさや引き締まりを目指したフォームを徹底。ゴツゴツしない美しいボディラインをつくります。
この「ピラティスと筋トレの融合」こそが、ラヴィリスが多くの女性に選ばれる理由です。
お客様の声が証明する確かな効果
実際に、ラヴィリスでトレーニングを始めたお客様からは、このようなお声をいただいています。
「妊娠前のデニムが、ついに履けるようになりました！最初は半信半疑でしたが、ぽっこりお腹がスッキリして、ヒップアップもしたみたいで嬉しいです。トレーナーさんがいつも親身になってくれるので、楽しく続けられています！」
（30代・S様）
あなたも「妊娠前の私」を取り戻しませんか？
【ラヴィリス】では、子育てで忙しいママさんのライフスタイルにも合わせたトレーニングプランをご提案します。**「スタイルが良くなる」**だけでなく、正しい姿勢や動きを身につけることで、育児も楽になりますよ。
今なら、ラヴィリスのメソッドを体験できる**【無料カウンセリング＆体験トレーニング】**をご用意しています。
所要時間：約60分
内容：丁寧なカウンセリング、身体分析、ピラティスと筋トレを組み合わせたパーソナルトレーニング体験
北千住駅から徒歩5分という好立地にあるので、お買い物のついでや、お子様を預けている間にサクッと立ち寄れます。
諦めていた「妊娠前のデニム」に、もう一度チャレンジしましょう！
ご興味を持たれた方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。お身体のお悩み、そして目標を、私たちに聞かせてください。一緒に理想のボディを目指しましょう！
あなたからのご連絡を、心よりお待ちしております😊
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