夏に痩せられず自己嫌悪…“秋こそリスタート”したい女性が急増。北千住のパーソナルジムで変わる、私のカラダと心
- 千尋 中山
- 6 日前
- 読了時間: 4分
「今年の夏も結局痩せられなかった…」そんな風に落ち込んでいませんか？
鏡に映る背中、パンツに乗るお腹まわりのお肉。
「秋は服で隠せるし、まぁいいか…」と自分に言い訳してしまったり、
「また痩せられなかった…」と自己嫌悪に陥ったり。
夏に痩せられずにモヤモヤを抱えたまま、季節が変わってしまったあなた。
そんなあなたこそ、**“秋こそリスタート”**の絶好のタイミングです🍁
実は今、北千住で「秋からダイエットを本気で始めたい！」という女性が急増中。
女性専用パーソナルジム【ラヴィリス】で、しなやかに美しく変わり始めています✨
体型の悩みを放っておくと…「自信のない自分」が習慣になる
「そのうち痩せよう」と思っているうちに、どんどん体は変化していきます。
特に秋〜冬にかけては、代謝が落ち、脂肪をためこみやすい季節。
✔ 秋服を着てもラインがキレイに出ない
✔ 久しぶりに体重計に乗ったら、予想以上に増えていた
✔ SNSではキラキラした同世代がダイエット成功してて焦る…
そんな小さな「ショック」が積み重なると、気持ちまで沈んでしまいます。
自己肯定感が下がり、どんどん「やっぱり私には無理」とあきらめ癖がついてしまうことも。
でも、もう大丈夫。
**ただ痩せるだけじゃない、“整えながら美しく引き締める”という選択肢**が、北千住にはあります。
「整える」から始まる、女性専用の“しなやか美ボディ”づくり
こんにちは。女性専用パーソナルジム【ラヴィリス】トレーナーの中山です🌿
私たちが大切にしているのは、ただ筋トレで追い込むのではなく、まずは「整える」ことから始めること。
ラヴィリスでは、以下のような流れでサポートを行っています！
💡 Step1｜お身体の状態を丁寧に分析
まずは国家資格者の視点から、姿勢・骨盤の傾き・筋バランスをチェック。
表面の脂肪だけでなく、根本から“痩せにくい原因”を見つけ出します。
🌸 Step2｜ピラティスメソッドで体を整える
ストレッチや呼吸を取り入れた動きで、体の土台をリセット。
呼吸が深くなることで代謝も上がり、脂肪燃焼しやすい体に整えていきます。
🔥 Step3｜女性専用フォームでしなやかに引き締め
整った体に、無理のない負荷を乗せて大きく動かす筋力トレーニング。
ただ細いのではなく、“女性らしいライン”が生まれるフォームで指導します。
🍽 好きなものを我慢しない。“続く”からこそ、結果が出る食事管理
「ダイエット＝我慢」「好きなものを一生食べられないの？」
そんな風に思っていませんか？
ラヴィリスの食事サポートは、
“食べない”ではなく“賢く食べる”を身につけるスタイル✨
- ランチでカフェに行ってもOK☕
- 甘いものがどうしても食べたい日は、タイミングを工夫して◎
- 外食や飲み会の時もアドバイスがあるから安心🍷
食事管理の目的は「短期間だけ我慢して痩せること」ではありません。
“一生モノの知識”として、自分で自分の体をコントロールできるようになること。
トレーナーが毎日LINEや専用アプリでやさしくサポートするので、
「今まで何度も食事制限に失敗してきた…」という方にも喜ばれています😊
「ジムが怖かった私でも、安心して通えた」お客様のリアルな声
💬 30代女性｜北千住在住
夏に痩せられなかったことがすごくショックで、自分にがっかりしていました。
でも、ラヴィリスで体験したピラティス×トレーニングは、想像以上に心地よくて…✨
「トレーニング＝しんどい」って思ってたけど、ここでは**“整いながら”痩せていく感覚**で、むしろ前向きになれました！
食事も「ダメ！」って言われるんじゃなくて、「〇〇様の場合、こういう工夫なら続けやすいですよ〜！」と柔軟にアドバイスしてもらえて、ストレスなく続けられました！
まずは「変わるきっかけ」を掴んでみませんか？
🍀 ラヴィリスでは、今だけ《無料カウンセリング＆体験トレーニング》を受付中！
初めての方限定で、通常価格 ~6,600円~ → 0円 にてご案内しております✨
北千住駅から徒歩5分、完全予約制・女性専用のプライベート空間だから、
人目を気にせず、あなたのペースで始められます。
◎ こんな方におすすめ：
- 夏に痩せられずモヤモヤしている
- 体のラインを整えて服をキレイに着こなしたい
- 年末までにしっかり結果を出したい
- 無理な食事制限をせずに痩せたい
- トレーニング初心者でも安心して通えるジムを探している
自分を諦めるのは、まだ早い。
今年こそ変わりたい。
そんな気持ちがあるなら、今がスタートのチャンスです🍁
あなたの「変わりたい」を、私たちが全力でサポートします。
まずはお気軽に、無料体験にいらしてくださいね😊
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