年々太りやすくなって不安…続かないダイエットを卒業できる北千住の女性専用パーソナルジム
- 千尋 中山
- 11月17日
- 読了時間: 4分
✦「最近、なんだか太りやすい…」 その不安、ひとりで抱えていませんか？
40代に入ってから、こんなお悩みが増えていませんか？
- 昔と同じ生活なのに体重がじわじわ増える
- 気を付けているつもりなのにウエストだけ太くなる
- 食事を減らしても全然落ちない
- 運動しても疲れるだけで変化がわからない
- 自分の体が「どうなっているのか」が分からず不安…
実はこれ、 **よくある“40代の太りやすさの落とし穴”**。
あなたの努力が足りないわけではありません。
北千住でそんな女性たちをみてきた私だからこそ断言できます。
「太りやすくなった原因は、あなたのせいじゃないんです。」
でも、放っておくと…
その“変化”はどんどん身体に積み上がっていきます。
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✦このまま放置すると、 身体はもっと辛くなってしまいます
40代の体重増加は、ただの「年齢のせい」ではありません。
もっと複雑で、もっと“生活の質”と深く結びついています。
体脂肪が増える→姿勢が崩れる
姿勢が崩れる→代謝が落ちる
代謝が落ちる→さらに太りやすくなる
そしてまた疲れやすくなり、動く気力がなくなる…。
まさに“負のスパイラル”。
特に40代女性は
ホルモンバランスの変化
筋肉量の低下
自律神経の乱れ
体の硬さの進行
この4つが一気に重なりやすい時期。
「理由がわからないまま増え続ける体重」
「なんとかしたくても方法が合わない」
そこで心が折れて、ダイエットをやめてしまう方が本当に多いんです。
でも、安心してくださいね。
あなたの身体には、まだまだ変わる力がしっかり残っています。
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✦「整えてから鍛える」 北千住ラヴィリス式で、身体がみるみる変わる理由
ラヴィリスには、40代女性が変わる“秘密のステップ”があります。
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① まず身体を分析
姿勢・可動域・癖・使えていない筋肉・緊張している部位
全部チェック。
これで「なぜ太りやすいのか」が初めて分かります。
② ピラティスで身体を“整える”
ガチガチのまま筋トレしても、効果は出にくいんです。
まずは呼吸と深層筋を目覚めさせ、しなやかで動きやすい身体に。
③ 整った身体に負荷を乗せてトレーニング
女性専用の“しなやかに引き締まるフォーム”で
ゴツゴツしない、キュッと整う動きを。
④ 食事指導は「好きなものを我慢しない」スタイル
ストレス溜まる食事制限は逆効果。
あなたの生活に合わせて、続けられる食習慣へ優しくシフト。
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✅ 甘いものもOK
✅ 外食もOK
✅ お酒も相談OK
一人一人の体質・性格・ライフスタイルを踏まえた提案だから、
“自然と”痩せる身体に育っていきます。
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✦ 実際に変わった方の声をご紹介します(E,H様）
「運動に対する意識がすごく変わりました！ ここに来るまでは本当に運動が嫌で続かなかったけど、 最近はジムがない日も自主的に歩いているくらいです。 理由は、トレーニングの後は必ず身体が楽になるから。 肩こりも前ほど感じなくなりましたし、 初めは怪我レベルの筋肉痛だったのが、 今では心地よさを感じるくらいになってきました！ 不安だった“続けられるか”も、 今はむしろ続けたい気持ちの方が大きいです！」
E,Hさんのように
「運動が嫌いだったのに、身体が楽になるから続けられる」
という方、本当に多いんです。
ラヴィリスのトレーニングは、
頑張るのではなく“身体が喜ぶから続く”というのが特徴。
40代からの体づくりは、実はこれが一番大切なんです。
✦ ラヴィリスがお届けできること
- ✔️ 原因不明だった“太りやすい理由”がはっきり分かる
- ✔️ 女性らしく、しなやかに引き締まる身体づくり
- ✔️ 肩こり・腰痛・疲れやすさの改善
- ✔️ 食べるのを我慢しないのにサイズが変わる
- ✔️ 運動嫌いでも「続けたい」と思える
- ✔️ 無理しないのに、気づいたら体重も体型も変わる
- ✔️ 40代・50代の体の癖に合わせた女性専用メソッド
あなたの身体を“整える”からこそ、
無理なく、気持ちよく、しっかり結果が出ます。
✦ まずは無料体験で、 変化の“入り口”を感じてみませんか？✨
今のあなたの身体の状態を分析し、
「なぜ太りやすくなってしまったのか？」
「どうすれば変われるのか？」
明確にお伝えします。
無料体験では、
🌸 身体のくせが分かる姿勢分析 🌸
🌸ピラティスでの調整 🌸
🌸 女性専用引き締めトレーニング体験 🌸 🌸 ライフスタイルに合った食事アドバイス 🌸
🌸 あなた専用「変わるステップ」まで作成 🌸
ここまで全部、0円で体験できます。
あなたの身体は、まだまだ変われます。
その変化のスタートを、ぜひ北千住ラヴィリスで一緒に。
「今のままではイヤ。もっと軽やかに生きたい。」
そう思った“今”が、あなたの変化のベストタイミングです。
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