座ったときにお腹の肉が乗るのが嫌…ウエスト−7cm達成した北千住の女性専用パーソナルジム【ラヴィリス】

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座ったときにお腹の肉が気になるあなたへ

「ふと座ったときに、パンツの上にのるお腹の肉を見てガッカリ…」

そんな経験、ありませんか？😢

「昔はこんなじゃなかったのに」

「ダイエットしても下っ腹だけ残る…」

これ、当ジムに来られるお客様のほとんどの方が抱えている悩みなんです。

実は、ただ体重を落とすだけでは、お腹周りってスッキリしないんですよね。

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お腹の脂肪、放っておくとどんどん増えるって本当？

年齢を重ねると、女性はどうしても下腹部やウエストに脂肪がつきやすくなります。

特に30代・40代になると、代謝も下がって「お腹が最後まで残る」というお悩みが急増💦

よく「腹筋を頑張ってるのに凹まない」という方もいますが、

それってやり方が間違っているかもしれません⚠️

無理な食事制限や、間違ったトレーニングでは、かえって「痩せにくい体」になってしまうことも…。

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脂肪を燃焼させながら、くびれを作る！【ラヴィリス】の特別メソッド

私たちは「ただ痩せる」ことではなく、「美しく、健康的に引き締まった身体」をゴールにしています。

そのため、一人ひとりの身体の状態を丁寧にチェックし、最適なトレーニングプランを提案します。

たとえば、こんなトレーニングを行います。

✨ 姿勢を整えるストレッチと筋膜リリース

まずは身体の土台を整え、お腹周りにアプローチしやすい状態を作ります。

✨ 呼吸法から学ぶ、インナーマッスルの使い方

正しい呼吸法を身につけることで、お腹の深層部にある筋肉が目覚め、内側から引き締まっていきます。

✨ お腹周りに特化したトレーニング

マシンと自重を組み合わせ、脂肪を燃焼させながら、しなやかな筋肉をつけ、くびれをデザインしていきます。

これらのトレーニングは、無理なく続けられるように、お客様の体力やライフスタイルに合わせて調整します。

そして、トレーニングの効果を最大限に引き出すための食事アドバイスも行います。

極端な食事制限ではなく、健康的で美味しい食事を提案するので、ストレスなく続けられますよ。🥗

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実際にラヴィリスに通ったお客様の声

👩‍🦰30代前半・主婦のお客様

「お風呂あがりに鏡を見るたび、ぽっこりお腹が気になって自信がなくなっていました。

子育て中で時間もなくて不安でしたが、週1回のパーソナルトレーニングで、2ヶ月後にはウエスト−7cm達成！

今では、体重よりも“見た目の変化”に大満足しています✨」

ラヴィリスでは、一人ひとりの体型・筋力・生活習慣に合わせたオーダーメイドのトレーニングをご提案しています。

「女性専用」＆「完全予約制」なので、周りの目を気にせず通えるのもポイント💕

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変わりたいけど、不安なあなたへ

「運動が苦手…」

「ジムが続いたことがない…」

「本当に効果あるのかな…？」

そんな風に思っている方こそ、ぜひ一度ラヴィリスに来てみてください。

私たちは、体重や見た目の変化だけでなく、

「鏡を見るのが楽しくなる毎日」を手に入れてほしいと本気で思っています🌿

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今なら無料体験受付中！

今なら初回限定で、

＼ カウンセリング＆体験トレーニングが無料 ／

▶完全個室・女性専用

▶北千住駅徒歩５分

▶女性トレーナーのみ在籍

▶︎医療資格者在籍＆ピラティス講師監修ジム

この機会に、自分の体と本気で向き合ってみませんか？✨

ご予約はお早めに📩

無料体験は1日2名限定でのご案内となります。

ご予約はこちら💁‍♀️

📍女性専用パーソナルジム【ラヴィリス】

東京都足立区千住旭町21−11AWレジデンス102号室

🚶‍♀️北千住駅から徒歩5分