続かない食事制限にサヨナラ！ 「気づけば暴飲暴食…」を卒業して理想の体を叶える北千住の女性専用パーソナルジム【ラヴィリス】

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気づけばまた、食べすぎて自己嫌悪…そんな経験ありませんか？

「今度こそダイエット頑張ろう！」と思っても、

気づけばストレスで甘いものに手が伸びてしまう…。

我慢して、我慢して、ある日ドカ食い。

そのあと鏡を見て「なんで私、いつもこうなんだろう…」と落ち込む。

そんなサイクルを何度も繰り返してしまう方、

実はとても多いんです。

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食べないダイエットの落とし穴

実は、**食べない＝痩せる**ではありません。

無理な食事制限を続けると、

体はエネルギーを溜め込みやすい“省エネモード”に。

結果、少し食べただけで太りやすくなり、リバウンドもしやすくなります。

さらに、筋肉量も落ちて代謝が下がることで、

「昔より痩せにくい」「疲れやすい」「姿勢が崩れる」などの悩みも…。

そうして気づけば、

“体重は落ちたけど、見た目がなんだか元気がない”という状態に。

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しなやかに引き締まる、ラヴィリス式ボディメイク

ラヴィリスでは、そんな女性たちにこそ伝えたい考え方があります。

それは――

「**整えながら、鍛える。**」ということ✨

私たちは、ただ筋トレを頑張るのではなく、

まずお身体の状態をしっかり分析。

ピラティスのメソッドで

歪みやクセを整え、姿勢・呼吸・動きを“理想の状態”に導いてから、

筋トレで必要な負荷をかけていきます。

だからこそ、無理なく動けて、

ゴツゴツせず、しなやかに引き締まる。

「頑張ってるのに太ももが太くなる」

「トレーニングしたら肩まわりが大きくなった」

そんな悩みを抱えていた女性が、

“女性らしいライン”を取り戻していくんです💐

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私たちのお客様の変化

ラヴィリスに通われるお客様の多くは、

最初「運動が苦手」「食べるのが好き」「続けられる自信がない」と話されます。

でも3ヶ月後には、

「姿勢がキレイになったね」

「最近、笑顔が増えたね」と言われるように✨

体が変わるだけでなく、

気持ちまで前向きに変わっていくのが、

私たちがいちばん大切にしていることです。

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我慢しないお食事サポートで“好き”も続ける

食事サポートも、ラヴィリスのこだわりです。

「スイーツも、外食も、やめましょう」なんて言いません。

むしろ、“好きなものを我慢しない”ことを大切にしています🍰

お食事や生活リズム、体質を丁寧にヒアリングして、

一人ひとりに合った「続けられる食べ方」をご提案。

そうすることで、

“ダイエット向きの習慣”に自然と切り替わり、

ストレスなく、気づけば体重もサイズも変わっていくんです。

「気合いで頑張るダイエット」ではなく、

「自分の体を大切にしながら整えていく習慣づくり」――

それがラヴィリスのスタイルです🌿

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北千住で“理想の自分”を叶える第一歩を

もしあなたが今、

「食事制限が続かない」「どんな運動をしても変わらない」

と感じているなら、

その原因は“頑張りすぎ”かもしれません。

ラヴィリスでは、

頑張る方向をほんの少し変えるだけで、

しなやかで美しいボディラインを叶えるお手伝いをしています。

📍北千住駅から徒歩すぐ

女性専用のプライベート空間で、

あなたの“理想の後ろ姿”を一緒につくりましょう💍

無料体験はこちら！

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