「なんか、おばさん体型になってきた…」と落ち込むあなたへ。北千住でくびれを作る骨盤ケア＆筋トレ専門ジム【ラヴィリス】
- 千尋 中山
- 2025年9月5日
- 読了時間: 3分
その体型の変化、“年齢のせい”で終わらせないでください。
はじめまして。
北千住の女性専用パーソナルジム【ラヴィリス】のトレーナーです。
普段、たくさんの女性の身体に向き合う中で
「なんか、おばさん体型になってきた…」
「腰まわりが四角くなってきて、くびれが消えた」
そんなお悩みをとても多く聞きます。
特に30代〜50代の女性の方が、お風呂上がりに鏡を見てハッとする瞬間。
下腹や背中の厚み、くびれのなさに気づいて落ち込む…。
実はそれ、あなただけじゃありません。
でもご安心ください。
そうした変化には必ず原因があり、対策があるんです😊
体型の崩れは、「加齢」じゃなく「骨盤」かもしれません
体重はそこまで増えてないのに、
・くびれがなくなった
・下腹がぽっこりしてきた
・背中に厚みが出た
という方はとても多いです。
その理由は、骨盤のゆがみや姿勢の崩れによって“脂肪のつきやすい体”になっているから。
そして、実は多くの女性が間違った方法で頑張ってしまい、
「鍛えているのにくびれができない」
「ヨガや筋トレをやっても変わらない」
という結果に陥っています。
ラヴィリスは、くびれのために「整えてから鍛える」ジムです
【ラヴィリス】のトレーニングは、ただの筋トレではありません。
私たちは、ピラティスメソッドと筋力トレーニングを融合させた“整えてから鍛える”アプローチで、
女性のためのしなやかで美しい体型づくりをサポートしています✨
ラヴィリスでは、まず体の土台である「骨盤」「姿勢」「体幹」を整えることから始めます。
あなたの身体は、もっとキレイになれる
初回体験では、こんな流れでセッションを行っています👇
🔸Step①：骨盤のゆがみ・体の状態を分析（柔道整復師監修）
反り腰や猫背、股関節の動きまで丁寧にチェック
骨盤の前傾・後傾を見極め、崩れた姿勢の原因を探ります
🔸Step②：ピラティスで体幹と姿勢をリセット
肋骨を締めて、内側からくびれを作る感覚を体験
呼吸と共にインナーマッスルを目覚めさせていきます
🔸Step③：女性専用フォームでくびれ筋トレ
ゴツくならず、しなやかに引き締まる動き
お腹まわり・背中・ヒップラインに集中アプローチ
生理周期や体調に合わせた調整もOKです◎
私たちも、かつては「自信がない側」でした
実は、私自身も昔は「どうせ年齢のせいで変わらない」と思っていました。
でも、身体を正しく整えてからトレーニングするようになってから、
下腹がスッと引き締まり、くびれも自然に戻ってきたんです。
「スカートを履くのが楽しくなった」
「後ろ姿に自信が持てるようになった」
そんなお客様の声を、毎日のように聞いています🌿
今なら、無料体験を実施中です✨
✔️ 骨盤のゆがみが気になる方
✔️ 年齢とともに体型が崩れてきたと感じている方
✔️ 自己流で成果が出ない方
＼ぜひ一度、体験にいらしてください😊／
現在、【ラヴィリス】では
▶️《無料カウンセリング＋体験トレーニング》受付中です！
完全予約制・女性専用・完全個室で、安心してご利用いただけます。
あなたらしい「しなやかな体」へ、一緒に向かいましょう
「なんか、おばさん体型になってきた…」
そんな言葉がもう出てこないような、
くびれのある凛とした後ろ姿を一緒に目指しませんか？
どんな身体も、整え方と動かし方次第で変われます。
わたしたち【ラヴィリス】が、
あなたの「理想のカラダづくり」をしっかりサポートします💪✨
▶️【無料体験はこちらから】
▶️【公式サイト】女性専用パーソナルジム ラヴィリス北千住
お会いできる日を、楽しみにしています♪
コメント