【北千住】「洋服を着ると二の腕がパンパン…」その悩み、骨格から変える女性専用パーソナルジム
- 千尋 中山
- 2025年9月12日
- 読了時間: 0分
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すべて表示下腹部だけ、ずっと力が抜けない ・立っているとお腹が前に突き出る ・仰向けで寝ると腰が浮く ・下腹部にずっと力が入らない 「腹筋が弱いからかな…」 そう思って、頑張ってきた方ほど苦しくなります。 でも、これは反り腰のサインかもしれません。 反り腰になると、下腹部は引っ込まない 反り腰の状態では、 ・骨盤が前に倒れる ・お腹の筋肉が伸びきる ・下腹部が支えられない 結果、 使えないお腹＝ぽっこりお腹
鏡よりも、写真に写った自分がつらい… ・背中に段ができている ・ブラの上にお肉が乗る ・昔より背中が四角い 正面よりも、 「後ろ姿を見たときのショック」が一番大きいですよね😱 そういったことを、 ラヴィリスではよくご相談いただきます。 頑張っていないわけじゃない。 でも、背中だけ野暮ったくて 年齢以上に老けて見える…。 それ、あなたのせいではありませんよ！ 更年期に入ると、背中に起きやすいこと
「体重は落ちたのに、くびれがない…」 ・昔は自然にあったくびれが見当たらない ・横から見ると寸胴体型 ・ウエスト位置が下がった気がする 「痩せたはずなのに、なぜかスタイルが良くならない…」 40代女性の方から、ラヴィリスでとても多く聞くお悩みです。 実はこれ、脂肪の問題ではないケースがほとんどなんです。 くびれ消失を放置すると起こりやすいこと くびれが消える＝見た目の問題、と思われがちですが… ・
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