【実体験】「太ももが擦れてスカートが履けない…」そんな私を変えた、北千住の女性専用パーソナルジム【ラヴィリス】

今回は実際にラヴィリスに通ってくださった方の感想をいただきましたので、そちらを記事にしていきたいと思います！

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「太ももを隠す服」ばかり着ていた日々

ずっと、太ももが気になっていました。

スキニーを履くとパツパツ、スカートを履けば内ももが擦れて痛い。

夏は特に蒸れて肌荒れするし、自分の脚を見るたびにため息ばかり。

運動してもなかなか変わらないし、ジムに行っても「男性トレーナーに見られるのがイヤ」で続かなかった私が、北千住の【ラヴィリス】に出会ってから、身体も心も変わったんです。

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「整える→鍛える」で、理想のラインに近づける

【ラヴィリス】の最大の特徴は、ピラティスと筋トレを融合させた独自メソッド。

ただガンガン鍛えるのではなく、**“整えてから動く”**ことで、女性らしくしなやかな体づくりが叶うんです。

レッスンはこのような流れで進みます👇

🔹Step①：身体の分析（柔道整復師監修）

まず、姿勢・骨盤・筋肉のバランスをしっかりチェック。

クセや不調の原因を丁寧に見極めてくれます。

🔹Step②：ピラティスの動きで整える

いきなりトレーニングはせず、まずはピラティス要素を使って呼吸・体幹・骨格を“整える”ところから。

反り腰や巻き肩、股関節の硬さなども、無理なく改善できます。

🔹Step③：整った身体で美しく動く

その上で、女性専用のフォームで筋トレへ。

“ゴツくならないように”、でも“しっかり効かせて引き締める”。

まさに、女性のためのトレーニングです。

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たった数週間で、スカートが似合う脚に近づいた

最初の変化は、歩き姿勢でした。

背筋が伸びて、内ももの力が自然に使えるようになっていて、歩くだけでも脚のラインが整っていく感じ。

2ヶ月経った頃には、

太もも同士の擦れが気にならなくなった

スカートでも自信を持って外出できるようになった

お尻と太ももの境目が出てきた

と、明らかなボディラインの変化を実感✨

でも、それ以上に大きかったのは「私はムリじゃなかったんだ」と思えたこと。

それが、なにより嬉しかったです。

女性のための空間だから、安心して通える

【ラヴィリス】は完全予約制＆女性専用のパーソナルジム。

在籍トレーナーも全員女性。

他のお客様と顔を合わせることもないので、人目を気にせず安心して通えます。

✔️ ピラティス講師監修メソッド

✔️ 柔道整復師在籍の安心サポート

✔️ 姿勢・呼吸・筋肉の使い方まで細やかにチェック

✔️ 生理周期・ライフスタイルに合わせた調整もOK

✔️ 子連れOK（時間帯限定）

ジムというより、“自分を大切にできる場所”という感覚。

毎回通うたび、気持ちも身体も軽くなっています🌸

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今なら【無料体験】実施中です！

現在、【ラヴィリス】では

《無料カウンセリング＋体験トレーニング》を実施中✨

カウンセリングだけでも「自分の姿勢や筋肉の使い方がわかって勉強になる！」と好評です。

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「私、変われるかな？」

その答えは、きっと体験の中にあります😊

「しなやかに、美しく、強く」そんな身体を一緒に育てましょう

私のように、「太ももが太い＝自分はダメ」と思い込んでいる人、きっと多いと思います。

でも、本当に必要なのは“根性の筋トレ”じゃありませんでした。

身体を理解して、整えて、丁寧に動かすこと。

それが、ラヴィリスで学べた一番の財産です。

北千住エリアで女性の身体に寄り添ってくれるパーソナルジムを探しているなら、【ラヴィリス】は自信を持っておすすめできます。

しなやかで、凛とした女性らしい身体を、一緒につくっていきましょう🌿