お風呂上がりの背中ハミ肉を撃退！くびれと美姿勢を手に入れる北千住のパーソナルジム✨
- 千尋 中山
- 9月2日
- 読了時間: 3分
お風呂上がり、鏡の前で「ドキッ」としていませんか？
「最近なんだか、背中のお肉が気になる…」
「姿勢が悪くて、疲れて見える…」
「くびれがなくなってきた気がする…」
そんな風に感じたことはありませんか？
実はこの“お風呂上がりのハミ肉”や“猫背気味の姿勢”は、単に運動不足だから…だけではないんです。体の使い方や日々のクセによって、筋肉が本来あるべき場所で正しく使えていないことが大きな原因なんです💡
放っておくと、ますます「老け見え」「疲れ見え」に…
背中や脇のハミ肉は、服の上からでも分かってしまいます。
どれだけダイエットしても、姿勢が悪いままだと スタイルは良く見えませんし、気持ちも下がりがちに…。
✔️ 姿勢が悪いと代謝も落ちる
✔️ 骨盤がゆがむと下腹がぽっこり出やすくなる
✔️ 間違った筋トレは逆にガッチリした体にしてしまうことも…
「とりあえず筋トレ」「自己流でピラティス」では、理想のスタイルにたどり着けないどころか、逆効果になることもあるんです😭
女性トレーナーだからこそわかる「しなやか美ボディ」への近道🏃♀️✨
北千住にある私たちのパーソナルジムでは、【女性専用】【完全個室】【初心者歓迎】の安心空間で、あなたのカラダを根本から整えていきます。
💎 STEP① お体の状態を丁寧に分析
姿勢、クセ、筋肉の使い方などをチェック。今の状態を可視化し、ゴールを明確にします。
💎 STEP② ピラティスメソッドでコンディション調整
まずはインナーマッスルや呼吸を使って、体を“整える”ことからスタート。土台ができてこそ、美しいラインが作れます。
💎 STEP③ 負荷をかけて「動けるカラダ」へ
整えた状態を保ちながら、トレーニングで大きく動かします。ただしフォームは女性専用設計。ゴツゴツさせず、しなやかで引き締まったラインを目指します。
だからこそ、「ジム初心者」「運動が苦手」「ガチ筋トレに抵抗がある」という方でも安心して始められるんです☺️
見た目が変わると、心まで前向きに🌷
背中がスッキリして姿勢が良くなると、「あれ？痩せた？」「なんかキレイになったね」と声をかけられるように。服選びが楽しくなったり、写真を撮られるのが好きになったり。
そして何より、自分のことをもっと好きになれる。
それが私たちの目指す「整う×鍛える＝しなやか美ボディ」です✨
【無料体験受付中】まずは“変われる実感”を感じてみてください！
ただの筋トレジムではなく、「体を整えながら、女性らしいラインをつくる」ことに特化したパーソナルジムは、北千住エリアではまだまだ珍しい存在です。
🌿 完全予約制＆マンツーマン指導
🌿 お子様連れOK
🌿 ウェア・シューズ貸出ありだから手ぶらでOK
🌿 トレーナーも全員女性で安心
まずは体験レッスンで、自分の体がどう変わるかを知ってみませんか？😊
お風呂上がりにふと感じたその違和感。変わるチャンスは「今」かもしれません！
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【▶ 無料体験はこちらから 】
「北千住 パーソナルジム」で探しているあなたへ。
私たちと一緒に、“ただ細いだけじゃない、しなやかで女性らしい美ボディ”を手に入れましょう✨
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