そのトレーナーさん、メニューの順番合ってますか？

こんにちは！

北千住女性専用パーソナルジム【ラヴィリス】です。

タイトル通りのお話ししていきます♪

みなさんがパーソナルジムを選ぶ時、

何を基準に選んでますか？

・トレーナーさんが優しかった

・お店の雰囲気が良かった

・料金が安かった

・家から近かった

・体験トレーニングで効いてる気がした

・手ぶらで行ける

どれも魅力的ですよね！

でも気をつけてほしいことは、

本当にそのトレーナーさんは、

トレーニング種目の順番の意味まで考えていますか？

トレーニングをする目的は

お客様によって様々だと思います！

体重を落としたい方

気になる部位を落としたい方

体力をつけたい方

ムキムキになりたい方

逆にムキムキにはなりたくない方

理想や目的、ゴールはみなさま違いますが

何のために今この種目をやっているのか説明されていますか？？

くびれを作りたいのにお尻を大きくするトレーニングばかり入れられたり、

背中を引き締めたいのに、背中が広くなるトレーニングを入れられたり、

そもそもトレーニングの順番がめちゃめちゃだったり、、

ラヴィリスは柔道整復師在籍&ピラティス講師監修で

身体のメンテナンスも得意としますが、

より効率よく身体が動けるようにし、

的確に身体を変化させる事を第一に考えています。

だからこそ、

お腹を引き締めたいんですね！

じゃあ腹筋をやりましょう！！

とか言ってしまうトレーナーさんは心配です。。

お腹が太りやすい原因は様々ですが、

根本の改善ができなければ

腹筋をしてもお腹は変わりません！

みなさまもパーソナルジムを選ぶ際は、

トレーナーさんがどんな意図があって

そのメニューを提供しているのかも

聞いてみてください🙆‍♀️

ラヴィリスでは、

無料カウンセリングにて

お身体の分析やお悩みの原因の解明を行っております！

現在クチコミを書いていただくと

一回分のパーソナルトレーニングを無料で受けていただくことが可能です✨

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