ピラティスと筋トレ、どっちを選べばいいの？

【女性必見‼️】 ～ピラティスと筋トレ、どっちを選べばいいか～

北千住にある女性専用パーソナルトレーニングジム【ラヴィリス】です。

実は、ピラティスと筋トレを組み合わせることで、

最も効率的に体を変えることができるんです！

ピラティスは姿勢改善やインナーマッスルを鍛え、

柔軟性UPから可動域が最適化。

筋トレは筋肉量を増やし基礎代謝を上げるので

引き締めつつ太りにくい体質へ変化させます。

効率的に体を動かしつつ最大限の消費量を作れるから、

理想の体を作りやすい！！

ピラティスでコンディションを整え、筋トレで基礎代謝アップ！

これにより効率よく女性らしい体が手に入ります！

どちらか選ぶよりピラティスと筋トレを組み合わたメソッドで、

体作りがもっと効果的になるんです。

あなたもピラティスと筋トレを組み合わせて、

理想の体を手に入れよう！

現在、無料カウンセリング実施中！

■北千住女性専用パーソナルジム ラヴィリス 【ダイエット・ボディメイク・筋トレ・部分痩せ・足痩せ・くび