マシンだけじゃ変われない。女性らしく引き締まる、“整える”から始める北千住のパーソナルジム

ジムに通ったけど…思ったように変われなかったあなたへ

「24時間ジムに入会したけど、何をすればいいかわからず通わなくなった」

「自己流で頑張ったけど、体型はあまり変わらないし、続かない」

「マシンで鍛えたらゴツくなるのが怖い…」

そんな風に感じたことはありませんか？

北千住エリアにも、便利なジムはたくさんあります。

でも、マシンをただ動かすだけでは、“女性らしく引き締まった美しさ”はなかなか手に入りません😢

大切なのは、整えた体で、正しいフォームで、あなたに合った負荷をかけること。

それが、あなたらしいしなやかなスタイルへの第一歩なんです✨

自分の体を知り、整えることがすべての始まり

ラヴィリスでは、トレーニングを始める前に、まず**“体の土台”を整えること**から始めます。

なぜなら、姿勢や骨格が歪んだまま筋トレをしてしまうと…

🙅‍♀️ 思ったところに筋肉がつかず、寸胴になってしまう

🙅‍♀️ 腰や肩に余計な負担がかかって痛みが出る

🙅‍♀️ 一時的に痩せてもすぐにリバウンドしやすい

こうした“遠回り”を避けるために、まずは姿勢・可動域・呼吸の癖を丁寧に分析します。

そのうえで、ピラティスのメソッドを取り入れて、骨格からしなやかに整えていくのです🌿

整えた体に、正しい負荷を乗せてしなやかに引き締める

「整える」だけでなく、しっかりと美しく「鍛える」ことも大切です。

ラヴィリスでは、整った体に対して

“女性専用のフォーム”で効率よく負荷を乗せていきます💪✨

トレーニングは大きく、でも繊細に。

✔ くびれ

✔ 丸みのあるヒップライン

✔ すっきりした背中

など、女性らしいボディラインをつくるための動きとアプローチを丁寧に指導します。

ムキムキにならず、しなやかに引き締まっていく自分に出会えるはずです😊

24時間ジムで挫折した方が、なぜラヴィリスなら続くのか？

その理由は、次のような声に現れています👇

💬「自己流では分からなかった体の使い方が、毎回発見の連続！」

💬「整えてから動くから、動きやすくてトレーニングが楽しい」

💬「一人じゃないから、挫折せずに週1ペースでもちゃんと結果が出ました」

トレーナーは全員女性。

あなたの不安や疑問に、いつでも寄り添いながら伴走します。

だからこそ、運動が苦手な方や、これまで続かなかった方にも選ばれているんです🌸

無料体験で、まずは“整う感覚”を体験してみてください✨

「体の歪みを整えるってどういうこと？」

「ピラティスと筋トレの融合ってどんな感じ？」

そんな疑問は、体験してみるのがいちばん早いです😊

🔹 女性専用・完全予約制

🔹 初心者・運動苦手・産後ママも歓迎

🔹 キッズスペースあり👶

今なら【無料体験トレーニング＋カウンセリング】受付中！

1日2名限定のため、希望日時はお早めにご相談ください♪

ご予約・お問い合わせはこちら💬

📍【ラヴィリス公式HP】「北千住 パーソナルジム ラヴィリス」で検索🔍

📲 LINE・Instagram・Googleマップからも受付中

📞 ご不明点もお気軽にどうぞ！

マシンでは作れない“本物の体”を、あなたに。

ラヴィリスでは、あなたのペースで、あなたの目指す“理想の体”に近づくサポートをしています。

体を知って、整えて、動かす。

「本当にキレイな体」は、その順番でつくられます。

「変わりたい」と思った“今”が、始めどきです🌷

ぜひ一度、あなたの体に向き合う時間をつくってみてくださいね。