体調やホルモンの変化が多い女性でも変われるジム🌼

＼体調やホルモンの変化が多い女性でも変われるジム／

ジムで運動しているのに痩せない。。

そんな女性のお悩み、ラヴィリスで解決します！

女性は生理周期やホルモンバランスの変化

身体の特徴的に男性に比べて痩せにくく、

ストレスも感じやすいですよね。😭

女性トレーナーである私たちも同じです。

かつては今より＋10kgあった時には

いろんなダイエットを試しては失敗し、

その度に太っている自分が嫌でダイエットも

続けることができずに落ち込んでいました。

でも、約10年間女性の身体だけを見てきて、

さまざまな体質やライフスタイルの方をサポートしてきたからこそ、女性でも変われる秘訣を追求してこれました。

トレーニングに関しては、

ただ負荷を持って動くだけでは

筋肉もつかないし、理想の体型にもなれません。

骨盤の歪みや開き、

筋肉の使い方や癖などによって

痩せたい部位がしっかり使えないことで

一回でのトレーニングでアプローチすることが

難しく、結果として変化しないことが

多くあります。

ラヴィリスでは、

そういった骨盤の状態や

体の動かし方、筋肉バランスなど

細かく分析し、どんな方でも

しっかり体を効率よく動かせるようにした上で

消費量を増やせるようにメニュー作成しています。

女性だから買われないのではなく、

女性だからこそ変われるメソッドで

私たちのジムでサポートしていきます！

夏までに変わりたいと思っているのであれば、

ぜひ一緒に目標達成しましょう！

詳細から無料体験予約いただけます！