筋トレでゴツくなる」を卒業！北千住で叶える、ピラティス×筋トレでしなやかな女性らしい身体づくり✨
- 千尋 中山
- 8月3日
- 読了時間: 4分
「筋トレ＝ムキムキになっちゃう…」そんな不安ありませんか？💭
「痩せたくてジムに通ったけど、脚が太くなった気がする」
「筋トレって、男性みたいな身体になりそうで不安…」
「ピラティスも気になるけど、結局どれが自分に合ってるのかわからない」
こういったお悩み、本当に多くの女性からご相談をいただきます💦
でも、もう心配しないでください。
北千住の女性専用パーソナルジム【ラヴィリス】では、10年間女性の身体だけを研究し続け、"しなやかに整える"ことに特化したボディメイクを行っています。
「整える」から始めるから、しなやかに引き締まる🧘♀️
私たちの特徴は、ピラティスと筋トレの融合✨
まずはトレーニング前に、お身体の状態をしっかり分析。
呼吸や骨盤、姿勢のクセなど、日常生活では気づかない“崩れ”を整えるところからスタートします。
その後、ピラティスのメソッドで身体をゆるめ・整え・正しい位置に戻す。
骨盤から整った状態で筋肉にアプローチするから、効率的に、そして美しく引き締まるんです！
「整えてから鍛える」——この流れこそ、
ムキムキにならず、女性らしいメリハリボディを作る秘密💡
重さや回数、ダンベルの持ち方など全ての設定が女性らしい体を作るために計算され尽くしています！
女性専用ジムだから安心💗自分らしい理想のカラダへ
【ラヴィリス】は北千住エリアでも珍しい、完全女性専用のパーソナルジム。
トレーナーも全員女性なので、女性特有のお悩みや、体調・ライフスタイルにも寄り添った指導ができます！
「くびれがほしい」
「太ももだけ細くしたい」
「肩こりや反り腰もなんとかしたい」
そういった体のお悩みだけでなく、
ホルモンバランスの変化による食欲の変化や
体調の変化にも対応できます♪
そんなお悩み、遠慮なくご相談くださいね😊
『くびれを作りたいなら、お尻を大きくして、背中を広くすることで、くびれを綺麗に見せましょう！』
なんてことは一切致しません。
医療資格者の視点から骨格を分析していくので、
あなたのお悩みの原因をしっかり判別して骨格からアプローチします。
また、体型や筋肉のつき方は十人十色。
あなたに合った【オーダーメイドのメニュー】をご提案しますので、運動が苦手な方や初心者の方でも安心です💐
実際のお客様の声📣
💬「ジムはとにかくガッツリ重さを持たされるイメージがあったけど、ラヴィリスはトレーナーもトレーニングも優しくて丁寧。1回トレーニングしただけで姿勢が変わって、自然とお腹に力が入りやすくなりました！」
💬「前はスクワットをすると脚ばかり太くなってたけど、その原因は裏腿が使えていないことが判明！正しいスクワットができるメニューを作ってくださったので、今までやってきたスクワットよりも動きやすかった上にお尻や裏腿が筋肉痛になりました笑。』
💬「モモ前ばかり使ってしまうことがなくなったので、太ももの張り出しがスッキリして嬉しいです！タイトジーンズも綺麗に履けるようになりました！女性トレーナーさんなので相談しやすいです。」
💬「“整えてから鍛える”というやり方が新鮮で、トレーニングしてすごく疲れるはずなのに体はすごく楽になりました！なので楽しくて無理なく続けられています！」
嬉しいご感想をたくさんいただいています🌿
無料体験受付中🎁あなたも一度、違いを体感しませんか？
どんなに言葉で伝えても、「実際に体感してもらう」のが一番！
【ラヴィリス】では、現在無料体験レッスンを実施中です✨
気になるけど一歩踏み出せない方、ぜひお気軽にお越しください。
無理な勧誘などは一切ありませんので、ご安心くださいね😊
📍北千住駅から徒歩５分／完全予約制／女性専用プライベート空間
📅 無料体験のご予約は、公式LINEまたはWEB予約からどうぞ♪
👉 ご予約はこちら ▶︎ 【https://reserva.be/ravillispersonal】
女性らしく、しなやかに、美しく。
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