ピラティスで筋トレの質向上！
- 千尋 中山
- 5月27日
- 読了時間: 1分
ラヴィリスでは
ピラティスと筋トレの併用で
より効率良く理想の体型を目指せます💪
筋トレだけでも効果は
もちろんありますが、
ピラティスを併用する事で
よりコンディションをアップさせ、
トレーニングの質上げられるんです！
ピラティスでは
普段使いづらい細かい筋肉を
ほぐし、使う事で、
体の可動域を広げて
代謝も上げることができるのです！
ピラティスとジム二つ通うとなると
費用も時間も多く削ってしまいますが、
ラヴィリスでは
その二つを組み合わせた
メソッドがあるので
より効率よく理想の身体を目指せます！
無料体験カウンセリングに
お気軽にお問い合わせください♪
まずは無料体験・カウンセリングで
お悩みをお聞きし、
それに合わせたトレーニング方法、お食事アドバイスさせていただきます✨
お気軽にお申込みくださいませ💖
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