＼骨盤のストレッチでぽっこりお腹を解消しよう！✨／

＼骨盤のストレッチでぽっこりお腹を解消しよう！✨／

反り腰や腹圧の抜けやすい体の方は

お腹が太りやすくぽっこりするのがお悩みではないでしょうか？

実はお腹のお悩みや反り腰などは

骨盤の歪みが原因かもしれません！

今回の記事は自宅ケアでもできる

骨盤のストレッチについてです。

正しい骨盤の位置に戻していきましょう！

骨盤を整えると、普段からお腹に力を入れやすくなり、

お尻やもも周りも正しく使えるため

いいことづくし💖🤩

詳しいやり方は、Instagramの動画で

ご説明しています！

下記よりご確認ください！

▶︎Instagramはこちら！

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