＼たった5分やるだけ／

＼たった5分やるだけ／ O脚が劇的に変化しました！ O脚になる条件は、 太ももや膝下が内旋したままになって まっすぐに保つ筋肉が作用しにくいことで O脚になっています。 このトレーニングでは O脚の内旋を改善しつつ、 まっすぐな状態を保つための お尻周りや裏もも、 内腿などの O脚の方が弱っている筋肉を刺激し 使える状態にできます！

もちろん一回やれば ずっとO脚にならないわけではなく

改善するには筋肉への刺激が 習慣化する必要があるので

定期的に続けることで O脚の改善につながります🏋️‍♀️

変形性股関節症など 手術が必要な場合を除き、

筋バランスの乱れによる歪みは 改善できるので、

当ジムで行っている無料体験にて O脚改善のアドバイスを受けてみませんか？✨

ホームページから予約可能です！

北千住女性専用パーソナルジム【ラヴィリス】は こんなジムです🤍

⚪️女性専用のボディメイクにこだわり抜いたジムです🏋️‍♀️

⚪️女性トレーナーがサポートします🏋️‍♀️

⚪️柔道整復師がいるパーソナルジムです🏋️‍♀️

⚪️ピラティス講師も監修のジムです🏋️‍♀️

⚪️ムキムキにならない筋トレでしなやかな身体へ🏋️‍♀️

当ジムは、 姉妹でお客様のボディメイクをサポートしております♪

また、柔道整復師免許を持っており、

より高い技術でお客様のダイエットをお手伝いいたします！

【ラヴィリス】では、 体重や見た目の変化はもちろん、

ボディラインの変化もしっかり分析していくことができるので、

自分史上最高のスタイルを目指していくことができます！！

ボディメイクが得意なパーソナルジムです！

無料カウンセリングで お身体のお悩みをお聞きした上で、

実際にスタッフが拝見し、 お身体の分析をさせていただくことができます！

ダイエットやボディメイクの基本は お身体を知ることが大切です！

お身体に合ったトレーニングや姿勢の改善方法など 興味がございましたら、

ぜひ一度、ラヴィリスの無料カウンセリングに お越しくださいませ♪

🏋️‍♀️ 🏋️‍♀️ 🏋️‍♀️ 🏋️‍♀️ 🏋️‍♀️ 🏋️‍♀️ 🏋️‍♀️ 🏋️‍♀️ 🏋️‍♀️ 🏋️‍♀️ 🏋️‍♀️

★当ジムは、強引な勧誘は一切行っておりませんので ご安心ください。

★都度払いでも通い続けることができますので、

お試し感覚や、自分に合ったトレーニングが知りたい方も

気軽にご利用いただけます♪

🏋️‍♀️ 🏋️‍♀️ 🏋️‍♀️ 🏋️‍♀️ 🏋️‍♀️ 🏋️‍♀️ 🏋️‍♀️ 🏋️‍♀️ 🏋️‍♀️ 🏋️‍♀️ 🏋️‍♀️

#パーソナルジム #北千住 #ボディメイク #パーソナルトレーニング #産後ダイエット #女性専用パーソナルジム #ダイエット #北千住駅 #ブライダルダイエット #O脚　#Ｘ脚