「あれ？私ってこんな体型だったっけ…？」鏡を見るのが憂鬱なあなたへ 久しぶりにクローゼットの奥から出したお気に入りの服。 「よし、今日こそ着てみよう！」と袖を通したら… 「あれ、腕がパツパツ…？」「背中のファスナーが上がらない！」 そんな経験、ありませんか？...

鏡を見るたびにため息…その背中の肉、諦めていませんか？ 「あれ、この服、こんなに背中にシワが寄ってたっけ？」 久しぶりにお気に入りの服を着て鏡を見たら、肩甲骨のあたりにクッキリと乗っかったお肉が…。 「え、こんなに！？」とショックを受けたことはありませんか？...

「スキニーなんて、もう何年も履いてない…」 「昔はスキニーが似合ってたのに…」 「お尻や太ももが気になって、ワイドパンツばかり選んじゃう」 「鏡に映った後ろ姿にショックを受けた」 そんなお悩み、あなたも感じたことはありませんか？...

その体型の変化、“年齢のせい”で終わらせないでください。 はじめまして。 北千住の女性専用パーソナルジム【ラヴィリス】のトレーナーです。 普段、たくさんの女性の身体に向き合う中で 「なんか、おばさん体型になってきた…」 「腰まわりが四角くなってきて、くびれが消えた」...

今回は実際にラヴィリスに通ってくださった方の感想をいただきましたので、そちらを記事にしていきたいと思います！ 「太ももを隠す服」ばかり着ていた日々 ずっと、太ももが気になっていました。 スキニーを履くとパツパツ、スカートを履けば内ももが擦れて痛い。...

スキニーパンツ、もう諦めていませんか？ 「この服、本当はもっとかっこよく着こなしたいのに…」 そんなふうに、大好きな洋服をクローゼットにしまい込んでいませんか？ 特に、ピタッとしたスキニーパンツやタイトスカート。 試着するたびに、鏡に映るパンパンの太ももやふくらはぎを見てガ...

お風呂上がり、鏡の前で「ドキッ」としていませんか？ 「最近なんだか、背中のお肉が気になる…」 「姿勢が悪くて、疲れて見える…」 「くびれがなくなってきた気がする…」 そんな風に感じたことはありませんか？ 実はこの“お風呂上がりのハミ肉”や“猫背気味の姿勢”は、単に運動不足だ...

お風呂上がり、鏡に映る背中に…ガッカリした日。 「お風呂上がり、ふと鏡に映った自分の背中を見て、思わずため息…」 そんな経験、ありませんか？ 毎日頑張っているのに、気づけばついてしまった背中の贅肉。 年齢のせい？ 運動不足？ 食べすぎ？...

「なんで私だけ痩せないの？」と悩んでいませんか？ 友達と同じように食事制限してるのに… SNSで見たダイエットを真似しても、体重は変わらない。 鏡を見るたびに、「私ってこんな体だったっけ？」と落ち込む。 努力してるのに結果が出ないと、本当に辛いですよね。...

鏡を見るのが怖くなっていませんか？ 「せっかくお風呂から上がってサッパリしたのに…」 ふと鏡に映った自分の後ろ姿を見て、ハッとしたことはありませんか？ ブラジャーの上に乗っかった背中のお肉。 姿勢が悪く見える肩まわり。 「あぁ、またダイエット続かなかったな…」とガッカリして...

「このぽっこりお腹、どうにかしたい…」 「スキニーパンツを格好良く履きたいのに、太ももがパンパン…」 鏡を見るたびにため息をついていませんか？ 「筋トレも食事制限も頑張ってるのに、なぜかお腹や下半身だけ痩せない…」 そう悩んでいる方は、もしかしたらダイエットのやり方が間違っ...

この度、 「ぴらぷら（マシンピラティススタジオ比較ぷらす）」 さんのサイトにて、 北千住女性専用パーソナルジム【ラヴィリス】を取り上げていただきました！ 是非ご興味のある方はチェックしてみてください！ ▶︎ 記事はコチラ！

北千住のパーソナルジムおすすめ14選！月額が安いジムやダイエットに人気のジムも この度、MELOSさんのサイトにて、 北千住女性専用パーソナルジム【ラヴィリス】を取り上げていただきました！ 是非ご興味のある方はチェックしてみてください！ ▶︎ 記事はコチラ！

年齢を重ねるごとに「痩せにくくなった」と感じませんか？ 「昔は食事制限すればすぐ体重が落ちたのに…」 「最近は何をしても痩せないし、疲れやすい…」 それ、年齢による代謝の低下かもしれません。特に30代・40代は【体の内側から変える】必要があるんです💡...

何をしても戻らないお腹…本当にどうにかなる？ 「昔みたいに戻ると思ってたのに…」 「産後からずっとお腹だけが戻らない…😢」 そんなふうに悩んでいませんか？ 実は、ぽっこりお腹や産後太りって、“やり方次第”で変わるんです！ 骨盤・姿勢・筋力低下にアプローチする専門指導！...

なぜ、ダイエットが「続かない」のか？ 「痩せたいと思ってジムに通い始めたのに、1ヶ月で挫折…」 「運動ってキツイし、誰かに見られるのが恥ずかしくて…」 そんな風に思ったこと、ありませんか？🥲 私も、かつてはそうでした。ダイエットって、【モチベーション】だけじゃ絶対に続かな...

食べても太らない人、うらやましい…そんな風に思ったことありませんか？ 「 甘いものがやめられない… 」 「 外食や飲み会が多くて、ダイエットがうまくいかない 」 「 頑張って痩せたのに、すぐリバウンドしてしまう… 」 そんなお悩み、よく耳にします🍰🍕...

最近、こんなお悩みありませんか？ 「20代の頃はちょっと食事を減らすだけで痩せたのに…」 「下腹と太ももが全然落ちない…」 「いろんなダイエットに挑戦したけど、どれも続かない or リバウンドした😢」 そんな声、実はとっても多いんです。...

あれ？こんなに太ももって太かったっけ… 産後、ふとクローゼットからお気に入りのデニムを取り出して履いてみたら、 「え…入らない……😨」 そんな経験、ありませんか？ 腰回りや太ももがパンパンになって、以前はスッと入っていた服がまるで別物のように感じてしまう。...